Test expreso para determinar tu nivel de autoestima
De las afirmaciones abajo presentadas, elije la opción de respuesta más cercana a tu realidad. No hace falta un análisis profundo de cada punto, simplemente recuerda tu tendencia o responde de acuerdo con tu percepción inmediata.
Nota: Las opciones de respuesta pueden variar de acuerdo con tu estado de animo o circunstancias del momento. Esto puede influir en el resultado final, pero si respondes honestamente la diferencia no será significativa y el resultado indicará tu estado que prevalece.
1.
Me siento angustiada sin causa evidente
2.
Necesito que la gente que me rodea me dé ánimos
3.
Tengo miedo de que me vean como una tonta
4.
Pensar en mi futuro me angustia
5.
Las otras mujeres se ven mucho mejor que yo
6.
La gente no me comprende
7.
Siento que no sé cómo comunicarme con las personas
8.
Las personas esperan demasiado de mi
10.
Presiento que algo malo me va a pasar
11.
Me afecta lo que piensan de mis otras personas
12.
Percibo que la gente comenta sobre mi a mis espaldas
14.
No tengo a nadie con quién compartir mis intimidades
15.
A nadie le interesan mis logros